현대인의 건강은 어디서부터 시작이 되는가?

문화가 바뀌고 삶이 여유가 있으면서 나날이 먹는 것이 좋아지고 과식을 하거나 먹는 것을 많이 섭취를

하는데 실제 우리의 몸에서는 몸살을 앓는다.  그것은 음식에서만 그런것이 아니라 몸에서 나타나는 스트레스

라고 할 수 있다. 설사는 여러가지 이유에서 발생을 하는데 그 이유가 어떻든 많은 사람들이 설사와 관련하여

약을 먹고 고생을 하고 있는 것이 현실이다.

설사는 소화 불량이나 알레르기성, 신경성 등 간단한 원인으로 일어나는 경우도 있고 바이러스성 간염, 담석증과 같은 간담계 질병이나 소화성 궤양, 급성 위장병,식중독, 저산성에 의한 설사도 있고 직장암, 장 기생충병, 장유착증, 급성 장염과 같은 원인으로서?  원인인 질병을 해결하여야만 설사를 멈출수 있다.

독있는 음식을 먹었을 때에 설사는 배가 아프면서 머리도 아프고 열이 나며 토하기까지 한다.
만성 설사는 주로 소대장, 간, 취장 등에 질병이 있거나 이 밖의 여러 가지 전신질병을 앓을 때에 생긴다.

요즘은 스트레스, 음식, 환경변화 등에 따라 장이 자극 받고 예민해져 소화불량을 일으키는 과민성장질환의

주 증상으로 설사가 나타나기도 하는데, 이때는 설사만 단독으로 일어나기도 하진만, 설사와 변비가 교대로

일어나는 경우 등을 볼 수 있다.

설사, 소변, 대변 등등 나가는 쪽 이상이 있을 때 배를 만져 보고.. 급한데로 우선 손으로  살살 문질러 본다.

그리고 약을 먼저 찾기전에 손으로 배를 먼저 살살 달래주면서 마사지를 해주고 밤에 잠을 자기전 따뜻하게

온 찜질을 해주는 것도 큰 도움이 될 것이다.

이때 너무심하게 충격적으로 문지르거나, 너무뜨겁게 온찜질을 하게되면 오히려 부작용이 날수 있다. 하여 너무 오래도록 하는 것도 좋지 않으며 적당하게 하는 것이 무엇보다 도움이 될 수 있다.

그리고 차로 이용하실 수 있는 것이라면 백출이다. 백출은 위에 대한 것과 장에 대한 것이라면 누구라도 이용할 수

있는 약초이다. 여기에 산약, 산사, 진피, 현지초, 백편두(까치콩), 오매등. .주로 속을 편안하게 해 주는 약초들이며

이를 먹고 좋아진다면 그 이후로 좀 더 사용하면 된다.